思い存分たらふく食べてしまった自分が情けない・・・身(脂肪)にならないようにちょっと夜更かししているとこなんです。
実は、ここ1ヶ月程で2、3キロ太ってしまい、体脂肪もUP。
グルメしている場合ではないんですよね(冷汗)
ホント、エステティシャンの癖に(恥)
しかも、明日は友達とランチ、明後日は家族で外食と2連発待ちかまえてるんです・・恐ろしい??
なので、決めました!!!本格的にダイエットに取りかかろうと
思います!!!
今試してみたい方法がいくつかあるんです♪
どれも期待できそうな内容です。これについてはまた書いていきますね♪ではでは、そろそろ寝ます。おやすみなさい。
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