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頑張れ毛穴ケアシリーズ(全１２）
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今夜の一品♪

2005年04月27日 (水) 19:28 | 編集

水曜日はバレエの日なんですが・・・睡眠不足のため起きれず休んでしまいました（反省）
そして、水曜日はｍｙサロンもお休みを取らせてもらってます。
お休みの日はちょっとだけこだわった夕食を作るようにしてるんですが、ここで私が健康のために使っている、おすすめのものを紹介したいと思います！

それは、豆乳でーす！！豆乳を使った料理を作っています～！
豆乳って苦手な方も多いですが、美容と健康にすごくいいんです。（テレビや雑誌などでもとりあげられてますよね♪）
私も最初は、苦手だったのですが・・・飲み始めてびっくり！
頑固な便秘が改善されたんですよ～それ以来ずっと飲み続けています。最近はそのまま飲む以外にも料理にしたり、ジュースにしたり♪美味しいですよ♪
イソフラボン効果が女性ホルモンと似たような働きをするので、
特に女性には嬉しいものですね。よさを感じている方は多いので是非おススメしたいです。

今夜の豆乳レシピはミネストローネスープです。頑張ります♪豆乳レシピ、豆乳の効果など、豆乳について詳しく知りたい方はこちらへどうぞ⇒豆乳健康家族♪