頑張れ毛穴ケアシリーズ(全１２）
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2007年04月29日 (日) 11:31 | 編集
本日、快晴♪
爽やかな１日を過ごせそうです^＾
GWですが、皆様どうお過ごしですか？
私は本日おうちでまったりDAYです。
ほんとは南の島へブーンと飛びたいのですが、
実現できなかったので（涙）
「フラガール」DVDとウクレレのCDを借りてきました。
ちょっとだけハワイ気分です（笑）
爽やかな１日を過ごせそうです^＾
GWですが、皆様どうお過ごしですか？
私は本日おうちでまったりDAYです。
ほんとは南の島へブーンと飛びたいのですが、
実現できなかったので（涙）
「フラガール」DVDとウクレレのCDを借りてきました。
ちょっとだけハワイ気分です（笑）
ところで、最近ヨガを再開させました！
ヨガ・・・ 初めて体験した時は、体はもちろんなんですが、
心がすっと軽くなるのに感動しました。
ヨガをする前とヨガをした後では、心と体の状態が
全然変わります。
ほんと不思議です。
初めて体験した時には、そりゃ〜もう感動しましたよー♪
ヨガをする目的って人それぞれだと思うのですが、、、
（ちなみに私はストレス解消が目的でした〜）
ヨガは自己実現の方法で、、、
それぞれの目標を成功に導いてくれるものなのだそうです。
健康や美容目的ではじめても、もっともっと核になる部分を
強くしてくれるのですね〜♪
『からだ』『こころ』の声に耳を澄ませ、
ゆったりとした呼吸に合わせて動くことにより、
骨格の歪みの改善、自然治癒力が高められ、
心身の不調に驚くべき効果がもたらされていきます。。。！
優しく平和な心で、幸せな日常生活を送れるそうです♪
ねっ、いい感じでしょ？^^/
レッスンの合間に、先生がインド医学のお話等をしてくれるの
ですが、これも楽しみの一つ♪
アーユルヴェーダの教えも少しずつ覚えていきたいな♪
その時はまたこちらにUPしますね♪
とりあえず、今、白湯からはじめています。
インドでは苦味が強い飲み物ほど、便秘になる？！と言われてる
そうで、白湯をすすめられるんですって！
白湯を飲むことで体の毒素を排出するとのこと。
毒素を出すのに、しょうがやシナモンもいいとのこと。
苦味のある飲み物は止められそうにないですが（笑）
なるべく白湯を取り入れるようにしています！
朝起きた時の１杯も白湯で！！！
体も温まりますよん♪
楽しいGWをお過ごし下さい♪♪
ヨガ・・・ 初めて体験した時は、体はもちろんなんですが、
心がすっと軽くなるのに感動しました。
ヨガをする前とヨガをした後では、心と体の状態が
全然変わります。
ほんと不思議です。
初めて体験した時には、そりゃ〜もう感動しましたよー♪
ヨガをする目的って人それぞれだと思うのですが、、、
（ちなみに私はストレス解消が目的でした〜）
ヨガは自己実現の方法で、、、
それぞれの目標を成功に導いてくれるものなのだそうです。
健康や美容目的ではじめても、もっともっと核になる部分を
強くしてくれるのですね〜♪
『からだ』『こころ』の声に耳を澄ませ、
ゆったりとした呼吸に合わせて動くことにより、
骨格の歪みの改善、自然治癒力が高められ、
心身の不調に驚くべき効果がもたらされていきます。。。！
優しく平和な心で、幸せな日常生活を送れるそうです♪
ねっ、いい感じでしょ？^^/
レッスンの合間に、先生がインド医学のお話等をしてくれるの
ですが、これも楽しみの一つ♪
アーユルヴェーダの教えも少しずつ覚えていきたいな♪
その時はまたこちらにUPしますね♪
とりあえず、今、白湯からはじめています。
インドでは苦味が強い飲み物ほど、便秘になる？！と言われてる
そうで、白湯をすすめられるんですって！
白湯を飲むことで体の毒素を排出するとのこと。
毒素を出すのに、しょうがやシナモンもいいとのこと。
苦味のある飲み物は止められそうにないですが（笑）
なるべく白湯を取り入れるようにしています！
朝起きた時の１杯も白湯で！！！
体も温まりますよん♪
楽しいGWをお過ごし下さい♪♪
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この記事へのコメント
初めまして。
最近、アロマにはまってます。
ラベンダーの10mlの精油を、１ヶ月で使い切り、「癒し」を得たのはいいけれど・・・・
このペースじゃ、我が家は破産です（って、大げさですが。）
でも、アロマライフは止められそうに有りません。
今後とも宜しくお願いします。
最近、アロマにはまってます。
ラベンダーの10mlの精油を、１ヶ月で使い切り、「癒し」を得たのはいいけれど・・・・
このペースじゃ、我が家は破産です（って、大げさですが。）
でも、アロマライフは止められそうに有りません。
今後とも宜しくお願いします。
★feelさん
はじめまして！
分かります〜。いろんな用途で使いたくなるし、他の精油にも興味が出てくるの
ですよね（笑）
癒されるので、アロマライフは私も
やめられそうにないです（笑）
こちらこそ、よろしくお願い致します！
はじめまして！
分かります〜。いろんな用途で使いたくなるし、他の精油にも興味が出てくるの
ですよね（笑）
癒されるので、アロマライフは私も
やめられそうにないです（笑）
こちらこそ、よろしくお願い致します！
2007/04/30(月) 11:22:53 | URL | miwa #iW6t71iw[編集]
こんにちは（＾▽＾）
わたしもどこにも行かず・・・てか、行けず・・・今日は家でフラダンスをおさらいしてました。（！＾＾）そして、ちょっとだけハワイ気分です・・・。
こちらのブログを拝見して「おっ！（＞ウ＜）仲間発見！」なんて思ってしまいました（！＾＾）わたしと一緒にしてしまいまして、失礼・・・。
ＧＷにお互いぎっちり元気を充電しましょうね〜（＾＾）それではアディオース！！←東北人です。
わたしもどこにも行かず・・・てか、行けず・・・今日は家でフラダンスをおさらいしてました。（！＾＾）そして、ちょっとだけハワイ気分です・・・。
こちらのブログを拝見して「おっ！（＞ウ＜）仲間発見！」なんて思ってしまいました（！＾＾）わたしと一緒にしてしまいまして、失礼・・・。
ＧＷにお互いぎっちり元気を充電しましょうね〜（＾＾）それではアディオース！！←東北人です。
★裕美さん
こんにちは！裕美さん、フラダンスをされてらっしゃるのですね♪
GW中に日本でハワイ気分を楽しんで
いる仲間がこんなに身近に・・・！
なんだか嬉しくなっちゃいました！
はい♪GW中にエネルギー満点にしましょうね♪
フラガールを見てら、フラダンス習いたくなりますね♪
とっても素敵でした〜^^/
こんにちは！裕美さん、フラダンスをされてらっしゃるのですね♪
GW中に日本でハワイ気分を楽しんで
いる仲間がこんなに身近に・・・！
なんだか嬉しくなっちゃいました！
はい♪GW中にエネルギー満点にしましょうね♪
フラガールを見てら、フラダンス習いたくなりますね♪
とっても素敵でした〜^^/
→ miwa (02/13)
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