外の冷たい空気にさらされたうえに・・
室内では暖房で水分は蒸発しカラカラ・・
冬のお肌はとても乾燥しやすくなりますね。

乾燥をほおっておくと、小じわができやすくなり
艶がなくなってきますし・・
血行不良のため（新陳代謝の機能低下）栄養が細胞まで
届かず数も減り、ハリやしなやかさも失われてしまいます・・
それに、乾燥によるかゆみやシミ等のトラブルも引き起こし
やすくなることも・・！

冬のお手入れの一番のポイントは、保湿です！

乾燥肌の方は十分な保湿は当たり前になってきます。
オイリー肌の方でも、脂はあっても水分は不足しやすくなります。
どんな肌質の方も油断はできませんよ。
お肌の薄い部分（頬、目と口の周り）は部分乾燥することが
多いので気をつけましょう。

それから、他の季節に比べ、紫外線（UVB）は少なくなりますが、
オールシーズン美白ケアはしたいものです。
この時注意してもらいたいことは、日焼け止め。
SPF値の高いものは乾燥させるので気をつけて下さいね。


■冬肌のチェックシート■

■肌に弾力がなく、ぱさぱさしている
■脂っぽいのにほおなどは乾燥している
■心なしか小じわが増えてきた
■肌にかゆみを感じる。または、むずがゆさが
　たまにある
■暖房にきいた部屋で過ごすことが多い

※２つ以上当てはまる方は注意が必要です。
　かなり乾燥してるはずです。

参考になったら嬉しいです。
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今回は私の愛読書でもある
「スキンケアナビ」
Dr.マノメディカルクリニック院長　まのえいこ著
を一部参考にさせてもらっています。