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hana.jpg湯布院、癒しと食の旅♪?
2006年10月30日 (月) 00:56 | 編集
湯布院の朝は爽やか♪
湯布院の農家の方のために流れているという
朝の音楽とともに自然に目が覚めました。

7時前からの朝風呂。
まだ外は薄暗い。

オーベルジュ檪屋の朝の風景。
奥のテーブルで朝食です。
kunugiya1.gif

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hana.jpgお手本はバレエの先生!
2006年10月25日 (水) 14:58 | 編集
昨日は、バレエ友とランチ後、
レッスンに行きました♪

パスタランチにデザート付き・・・。
動けるか?という位食べてしまいましたが、
3時間のパワフルトークで
多少はカロリー消費したでしょう・・・!?
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hana.jpg湯布院、癒しと食の旅♪?
2006年10月23日 (月) 23:24 | 編集
行ってきましたよ♪
大分への旅。


宮崎?車で約時間。
宮崎市内?サーフィンで知られる日向市?
旭化成がある延岡を通り、まずは竹田(大分)へ。

竹田?九重をやまなみハイウェイを使って下ると
湯布院へ到着??♪♪


いや?、長かった・・・(汗)
お尻痛いし(笑)

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hana.jpg風邪には薬??
2006年10月19日 (木) 23:29 | 編集
どぉも?。
病み上がりで()´д`()ゲッソリ・・・
昨日からゆっくり家で過ごしております?。

久々に風邪!?でダウン(いったい何年ぶり?)
病院には行ってないのですが、
多分風邪です。しかもお腹の(涙)
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hana.jpgベランダランチ、実現゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚
2006年10月17日 (火) 00:30 | 編集
お友達のみずきちゃん家で、
ベランダランチをしてきました??♪♪

週末の昼下がり、見事な秋晴れの下で、
実現したベランダランチ♪

みずきちゃんお手製の「タラコスパゲティコース
は格別にこれまた美味しい!!

mizuki1.gif
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hana.jpg走って、そして美しく゜+。:..:。+゜
2006年10月14日 (土) 08:51 | 編集
あのセレブも隣の彼女も、
最近キレイになった人は、みんな走ってる!
から始まる・・・


雑誌フラウ「走る女は美しい」の影響。
受けてます??v(^∀^*)

夏も終わったし、
ジョギングの気持ちいい季節になってきましたね♪

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hana.jpgおうちの緑化同盟*゜・。+゜
2006年10月10日 (火) 18:51 | 編集
先日、友人と交わしたおうちの緑化同盟
スローに進行中です♪

ゆっこぉ、お部屋改造の画像、ありがとうね♪♪
(*^ー゚)bあれから、進んでる?

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hana.jpgアンチエイジングドック。
2006年10月04日 (水) 11:37 | 編集
最新「人間ドック」=アンチエイジングドックいう言葉、
最近良く耳にしませんか?

アンチの意は逆らう。
エイジングは歳を取るという意。

アンチエイジングは美容用語でも良く使われる言葉です。

最新「人間ドック」では・・・・?

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hana.jpg筋肉美人。
2006年10月02日 (月) 14:46 | 編集
食欲の秋・・・・
何かと誘惑の多い季節に突入しましたが、
そろそろ渇を入れて体を引き締めたいと思っています。

フラメンコの練習量が多かった今年の夏・・・
「かなり痩せたね??!」って言われてたのですが、
体重は1?2?しか変わらず、体脂肪が減↓。
そう、絞まってたのですよ?!

結構ほっそりしたので、体重を量るまでは3?4?は
減ってると思ってたのですが、これは驚き!

いまさらながら、筋肉ってすごいって思いました?。

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